Misure di contenimento Covid

 

 

1. All'ingresso c'è uno spruzzatore per disinfettare le mani e spruzzare sul tappeto per passarci la suola delle scarpe per il tragitto allo spogliatoio. Chi lo usa deve disinfettare anche il telefono. 

2. In palestra è obbligatorio utilizzare apposite calzature pulite previste esclusivamente a questo scopo. Non sono ammesse scarpe con cui si è arrivati.

3. Nello spogliatoio e in palestra bisogna evitare assembramenti e garantire sempre la distanza di sicurezza di 2 metri.

4. Tutti gli indumenti e oggetti personali devono essere riposti dentro una borsa, sacca, zaino o sacchetto.... prima di depositarli all'interno dell'armadietto (se fossero tutti occupati si può lasciare sopra gli armadietti). Nulla deve essere lasciato fuori.  Meglio ancora è arrivare in palestra già cambiati ad eccezione delle scarpe.

5. Dopo l'utilizzo è obbligatorio disinfettare con uno spruzzatore le macchine o gli attrezzi usati e asciugare con la carta. Essendo un compito laborioso si consiglia di usare guanti da allenamento o da lavoro a dita intere. Gli stessi potranno essere disinfettati con una spruzzata di disinfettante all'uscita dalla palestra.

6. E' obbligatorio l'uso della mascherina durante gli spostamenti ma facoltativo quando si è stazionari nella postazione di lavoro.

7. E' obbligatorio il telo da usare su panche e materassini. Anche se il sudore non veicola i virus se viene lasciato su tappetini, panche o altro sarà bene disinfettare con gli spruzzatori e asciugare con della carta.

8. Non condividere borracce, bicchieri e bottiglie, non scambiare con altri utenti oggetti quali asciugamani, accappatoi o altro.

9. E' vietato consumare cibo in palestra.

10. Il programma di allenamento non va lasciato in palestra. Si consiglia di fare una foto per conservarlo.

11. Si consiglia di limitare il tempo in palestra per lo stretto necessario.

12. La doccia va sanificata con lo spruzzatore dopo l'utilizzo. Per chi può è consigliabile farla a casa.

13. Il mancato rispetto delle regole, oltre ad essere una mancanza di rispetto per le altre persone, mette a rischio la palestra di subire pesanti contravvenzioni o la chiusura della stessa qualora ci fossero dei controlli.

 

 

Allenamento funzionale

Negli ultimi anni il mercato del fitness ha visto nascere una nuova forma di allenamento, il cosiddetto functional training o allenamento funzionale (tipo crossfit, rawtraining ecc.). Questo modo di allenarsi si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. L'allenamento funzionale, pertanto, non utilizza complicati macchinari frutto delle ultime scoperte ingegneristiche, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Adatto ad ambo i sessi e modulabile per qualsiasi età o grado d'allenamento. La tipologia dell'allenamento offre sempre lo stimolo ideale per affrontare sia la fatica che la voglia di misurarsi con se stessi offrendo la possibilità di ottenere risultati in tempi molto brevi.

 

Personal Trainer

 

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Cardio-Fitness

OBIETTIVO DEL CARDIOFITNESS è essenzialmente quello di stimolare l'apparato cardiocircolatorio e respiratorio, ovvero innalzare la frequenza cardiaca ad un livello ritenuto ottimale per ottenere benefici per la salute, per la condizione fisica generale o per il dimagrimento.

L'innalzamento della frequenza cardiaca può essere ottenuto con o senza attrezzi, purché il tipo di esercizio scelto sia in grado di coinvolgere vari gruppi muscolari in modo tale che si verifichi una adeguata risposta organica.

Pertanto il tapis roulant, la cyclette, l'ellittica, lo stepper, lo step, il cardiowave, vario ecc. sono dei mezzi utili a facilitare l'attività di cardiofitness.

INFORMATIVA PRIVACY

INFORMATIVA SUL TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI AI SENSI DEGLI ART. 13-14 DEL GDPR 2016/679

 Secondo la normativa indicata, tale trattamento sarà improntato ai principi di correttezza, liceità, trasparenza e di tutela della Sua riservatezza e dei Suoi diritti. 

   Il Titolare del trattamento è la società

BODY TIME CLUB S.A.S., sita in Via Villoresi 25 – 20091 Bresso (MI), P.IVA: 10171200156, C.F.: 10171200156, Tel: 0266500695, mail palestrabodytime@gmail.com, ai sensi dell’art. 4 comma 1 n. 7), del Reg. UE 2016/679.

 Ai sensi dell'articolo 13 del GDPR 2016/679, pertanto, i dati personali forniti saranno oggetto di trattamento , in relazione a

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b) attività di marketing e di informazioni commerciali;

c) soddisfare gli obblighi previsti dalle norme di legge, dai regolamenti, dalla normativa comunitaria, civilistica e fiscale,

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e) eventuali collaborazioni professionali esterne per l’adempimento degli obblighi di legge o per erogare le prestazioni richieste dal soggetto interessato,

 Trattamento dati

I dati che lei comunicherà, tramite invio di posta elettronica, mail, pec, o fax o su altri supporti tecnologici (indicati come appartenenti allo studio), saranno acquisiti e trattati ed utilizzati per lo svolgimento della richiesta da lei inoltrata. L’invio facoltativo, esplicito e volontario di posta elettronica, mail, pec, fax agli indirizzi indicati su questo documento comporteranno la successiva acquisizione dell’indirizzo del mittente, necessario anche per rispondere alle richieste, nonché degli eventuali altri dati personali inseriti nella missiva.

Si informa che, tenuto conto delle finalità del trattamento come sopra illustrate, il conferimento dei dati è obbligatorio ed il loro mancato, parziale o inesatto conferimento potrà avere, come conseguenza, l'impossibilità di svolgere l’attività di incarico assunta e preclude la possibilità da parte nostra di assolvere gli adempimenti contrattuali come previsti dal contratto.

  • Ove il soggetto che conferisce i dati abbia un'età inferiore ai 16 anni, tale trattamento è lecito soltanto se e nella misura in cui, tale consenso è prestato o autorizzato dal titolare della responsabilità genitoriale per il quale sono acquisiti i dati identificativi e copia dei documenti di riconoscimento.

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  • Si informa che i dati del Cliente o dell’associato, in veste di interessato, e le informazioni relative alle attività svolte per gli adempimenti di legge o per vostri interessi in esecuzione all’incarico, sono comunicati, con idonee procedure, a società o ad utilizzatori o service providers,

 Base giuridica del trattamento:

obblighi di natura contrattuale (punti - a, b, c,)

interesse legittimo del titolare (punto d)

obblighi di legge (punto - e)

 RACCOLTA DEI DATI PERSONALI

Raccoglieremo, dunque, i dati personali indicati sopra durante vari stadi dei vostri rapporti con noi, e cioè quando:

● vi registrate, sottoscrivete, autorizzate un trasferimento o create una posizione con noi;

● aprite o rispondete a e-mail o messaggi da parte nostra;

● fornite informazioni o vi iscrivete o partecipate a programmi forniti per conto di, o assieme a Partner Commerciali e Venditori, con il vostro consenso o quando necessario per erogarvi servizi che avete richiesto;

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Il titolare pone in essere opportune misure di sicurezza per impedire l’accesso non autorizzato ai dati personali, la loro divulgazione, modifica, distruzione.

Oltre al titolare potranno avere accesso ai dati, anche a quelli particolari , altri soggetti parte dell’organizzazione della nostra struttura (personale contabile, personale amministrativo, fornitori di servizi tecnici di software e hardware) che agiscono nel rispetto dei requisiti previsti dal GDPR 679/2016.

I dati personali, ivi inclusi quelli particolari o “sensibili” potranno essere comunicati, come previsto dalle normative vigenti, anche in ottemperanza ad obblighi di legge, ai soggetti destinatari a riceverli e/o deputati al loro utilizzo

Tutti i dati trattati potranno essere comunicati ai fini dell’archiviazione/conservazione/gestione del servizio anche tramite servizi in clouding a soggetti esterni nominati, se necessario, Responsabili del trattamento da parte del titolare e che agiscono quindi nel rispetto dei requisiti del nuovo Regolamento – GDPR.

A tutela degli interessi del titolare potranno essere comunicati a strutture di recupero crediti e/o tutela legale i dati all’uopo necessari.

È possibile chiedere al titolare l’elenco, che può essere diverso per ciascun cliente e per ciascun incarico.

  • Ogni trattamento avviene nel rispetto delle modalità di cui agli artt. 6 e 32 del GDPR e mediante l'adozione delle adeguate misure di sicurezza previste.

  • Comunicazione: i Suoi dati saranno comunicati esclusivamente a soggetti competenti e debitamente nominati per l'espletamento dei servizi necessari ad una corretta gestione del rapporto, con garanzia di tutela dei diritti dell'interessato.

  • I Suoi dati saranno trattati unicamente da personale espressamente autorizzato dal Titolare o da persone nominate responsabili o incaricate al trattamento.

  • Diffusione: i Suoi dati personali non verranno diffusi in alcun modo.

  • Periodo di Conservazione: Le segnaliamo che, nel rispetto dei principi di liceità, limitazione delle finalità e minimizzazione dei dati, ai sensi dell’art. 5 del GDPR, il periodo di conservazione dei Suoi dati personali è di tre anni dalla cessazione/risoluzione. Se necessario saranno trattenuti i documenti utili a garantire l’assolvimento di obblighi e adempimenti di legge per un periodo maggior periodo non superiore a 10 anni.

 Lei potrà, in qualsiasi momento, in forza del Regolamento UE 2016/679 (Artt. 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 - Diritti dell'Interessato), esercitare i seguenti diritti:

di accesso ai dati personali; di ottenere la rettifica o la cancellazione degli stessi o la limitazione del trattamento che lo riguardano; di opporsi al trattamento; richiedere la portabilità dei dati; di revocare il consenso, ove previsto (la revoca del consenso non pregiudica la liceità del trattamento basata sul consenso conferito prima della revoca); di proporre reclamo all'autorità di controllo (Garante Privacy). In particolare:

  1. L'interessato ha diritto di ottenere la conferma dell'esistenza o meno di dati personali che lo riguardano, anche se non ancora registrati, e la loro comunicazione in forma intelligibile.

  2. L'interessato ha diritto di ottenere l'indicazione:

    1. dell'origine dei dati personali;

    2. delle finalità e modalità del trattamento;

    3. della logica applicata in caso di trattamento effettuato con l'ausilio di strumenti elettronici;

    4. degli estremi identificativi del titolare, dei responsabili e del rappresentante designato ai sensi dell'artic. 5, comma 2;

    5. dei soggetti o delle categorie di soggetti ai quali i dati personali possono essere comunicati o che possono venirne a conoscenza in qualità di rappresentante designato nel territorio dello Stato, di responsabili o incaricati.

  1. L'interessato ha diritto di ottenere:

    1. l'aggiornamento, la rettificazione ovvero, quando vi ha interesse, l'integrazione dei dati;

    2. la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, compresi quelli di cui non è necessaria la conservazione in relazione agli scopi per i quali i dati sono stati raccolti o successivamente trattati;

    3. l'attestazione che le operazioni di cui alle lettere a) e b) sono state portate a conoscenza, anche per quanto riguarda il loro contenuto, di coloro ai quali i dati sono stati comunicati o diffusi, eccettuato il caso in cui tale adempimento si rivela impossibile o comporta un impiego di mezzi manifestamente sproporzionato rispetto al diritto tutelato;

    4. la portabilità dei dati.

  1. L'interessato ha diritto di opporsi, in tutto o in parte:

    1. per motivi legittimi al trattamento dei dati personali che lo riguardano, ancorché pertinenti allo scopo della raccolta;

    2. al trattamento di dati personali che lo riguardano a fini di invio di materiale pubblicitario o di vendita diretta o per il compimento di ricerche di mercato o di comunicazione commerciale.

    3. L’esercizio dei suoi diritti, di cui all’art. 12 e/o la richiesta di indicazione dei dati dei soggetti che trattano i suoi dati potrà avvenire attraverso l’invio di una richiesta al Titolare al trattamento dei dati a mezzo raccomandata a/r.

 

Per ulteriori informazioni in materia di privacy suggeriamo di consultare il sito ufficiale del Garante per la protezione dei dati personali: www.garanteprivacy.it